6 жовтня в Олександрійському педагогічному фаховому коледжі відбувся інтерактивний тренінг «Скіл-бустер: Керуй хвилею. Як перетворити стрес на мотивацію», організований практичним психологом Васильчак Я..
Студенти 40 та 110 груп спеціальності 012 Дошкільна освіта разом із викладачами відкривали новий погляд на стрес — не як на ворога, а як на ресурс для розвитку.
Учасники малювали власні «хвилі стресу», створювали образи «стрес-монстра» й «мотиваційного героя», працювали з технікою релаксації та знаходили свій «мотиваційний якір». Вправа «Склянка енергії» допомогла побачити, що наповнює, а що виснажує.
Тренінг подарував заряд енергії, натхнення та віру у власні сили.
Немає коментарів:
Дописати коментар